KRAV MAGA
Krav Maga ist ein einfaches und äußerst wirkungsvolles Selbstverteidigungssystem, das auf instinktive Bewegungen, praktische Techniken und wirklichkeitsnahe Trainingsszenarien setzt. Krav Maga ist reine Selbstverteidigung und keine Kampfkunst oder Kampfsport. Aufgrund der außergewöhnlichen Trainingsmethoden verschafft Krav Maga den trainierenden Personen ein zusätzliches intensives Fitnesstraining.
Ursprung
Krav Maga wurde von Imi Lichtenfeld in Bratislava in den frühen 40er Jahren entwickelt. Nach seiner Flucht nach Palästina und der Gründung des Staates Israel wurde er Nahkampfausbilder der israelische Armee und unterrichtete dort Krav Maga. Krav Maga zählt heute zu den anerkanntesten und effektivsten Selbstverteidigungssystemen. Krav Maga ist Bestandteil der Ausbildung der israelischen Sicherheitskräfte, dem Militär, dem Mossad und der Polizei unterrichtet. Das System wurde entwickelt, um innerhalb kürzester Zeit höchstes Niveau zu erreichen und gewalttätige Situationen unter psychischem Druck zu meistern.
Krav Maga konzentriert sich auf die Stärkung von Selbstvertrauen, Verteidigungsbereitschaft und geistige sowie körperliche Fitness.
Krav Maga für den militärischen Zweck wurde natürlich in wesentlichen Teilen für den zivilen Bereich modifiziert. Diese Anpassung an die Erfordernisse der Gegenwart führten zu dem Krav Maga wie man es kennt - hocheffizient und extrem praxisorientiert.
Merkmale von Krav Maga
Krav Maga vereint Techniken aus den Bereichen Boxen, Kickboxen, Messerkampf, Stockkampf, Bodenkampf, Aikido, Karate, Judo, Jiu-Jitsu sowie einigen anderen Systemen. Krav Maga soll die natürlichen menschlichen Reflexe so schulen, dass sie in bedrohlichen Situationen jeglicher Art effektiv eingesetzt werden können. Bei Krav Maga müssen keine speziellen Abläufe eingehalten werden; die gelernten Grundbewegungen werden lediglich mit anderen dynamischen Zügen kombiniert. Diese Improvisationsfreiheit erlaubt es, sich der betreffenden Situation schnellstmöglich anzupassen.
Krav Maga Unterteilung nach Levels
Unsere Trainings- bzw. Unterrichtsprogramme sind nach Krav Maga Levels eingeteilt. Diese Differenzierung hat den Zweck, den Unterricht für die Trainierenden transparenter zu machen und gleichzeitig zu verdeutlichen, welche Techniken in den verschiedenen Levels von ihnen erwartet und im Umkehrschluss in den höheren Levels gefordert werden: einerseits, um Einsteiger mit Techniken nicht zu überfordern, und andererseits, um Fortgeschrittene oder Profis nicht zu unterfordern. Unsere Trainings sind methodisch und planmäßig so aufgebaut, dass sich ein merkbarer Lernerfolg sehr rasch einstellt.
Krav Maga Level 1 ist für alle Krav Maga Schüler und Neueinsteiger zugänglich. Das Ziel ist es, die Grundlagen der Selbstverteidigung zu erlernen. Trainiert werden Positionen, Verteidigung gegen Schläge, einfache Schlag- und Trittkombinationen, Befreiungen und Schrittarbeit trainiert.
Das Training setzt sich aber nicht ausschließlich mit der physischen Komponente eines Angriffs auseinander. Vorkampfverhalten, Täuschen, Ablenkungsmanöver und Kampftechnik sind in diesem Level aufeinander abgestimmt. Aus der Summe der Techniken werden diejenigen gewählt, die in kürzester Zeit erlernt und am vielfältigsten kombiniert werden können.
Level 2 ist für alle Krav Maga Schüler zugänglich, die die Krav Maga Grundlagen (Level 1) beherrschen. In Level 2 werden die Grundtechniken aus Level 1 bereits vorausgesetzt und nicht mehr einzeln geübt, sondern bereits in Kombination, unter den verschiedensten Bedingungen, Situationen und Positionen trainiert. Außerdem geht es darum, Techniken in hoher Geschwindigkeit und reflexartig anzuwenden, und auch Selbstlösekompetenzen zu entwickeln. Dies ist unbedingt notwendig, um komplexere Techniken und Verteidigungen erlernen zu können.
Level 3 ist nur für Krav Maga Schüler zugänglich, die die Krav Maga Techniken aus Level 1 und Level 2 beherrschen. Dieser Level dient als Vorbereitung für den Advanced Level.
Der Inhalt des noch anspruchsvolleren Trainings in Level 3 umfasst neben vielseitigen Kombinationen aus den Techniken 1-2 auch die Verteidigung gegen Angriffe mit und gegen Waffen, Bedrohung mit Waffen, Verwendung des S.D.S., Takedowns, Fixierungstechniken und realistisches Szenarientraining.
Level 4 - Advanced Programme
Level 4 (Advanced und Expert Schüler) ist nur für Krav Maga Schüler zugänglich, die die Krav Maga Techniken aus Level 1 bis Level 3 beherrschen. In Level 4 werden die Techniken und das Nahkampfverhalten aus allen anderen Levels vorausgesetzt.
Inhalt des noch anspruchsvolleren Trainings in Level 4 (Advanced 1 bis Advanced 3 und alle Expert Programme) umfasst vor allem die Verteidigung gegen Angriffe mit Waffen, Bodenkampf, Sparring, den aktiven Waffengebrauch, Verteidigung gegen mehrere Angreifer und das realistische Szenarientraining. Die Selbstlösekompetenzen des Trainierenden sind so weit ausgebaut, dass jeglichem Angriff mit der geeigneten Verteidigung begegnet wird.
Unterrichtet werden zusätzlich noch Verteidigung dritter Personen, Bedrohung mit Waffen, Zugriffstechniken, Kontrolltechniken, Hebel, Würfe und Fixierungstechniken.
Das Krav Maga All Levels Training ist für Einsteiger und fortgeschrittene Krav Maga Schüler gleichermaßen geeignet. Im Unterricht werden Inhalte aus den Krav Maga Programmen bis Level 3 behandelt. Es werden Schlag- und Trittkombinationen, Waffenangriffe, Bodenkampf, Befreiungstechniken am Boden, Verteidigung gegen Tritte und Befreiungen trainiert. Das anspruchsvollere Schlagtraining baut Schlagkraft und Schnelligkeit auf.
Wer kann Krav Maga erlernen?
Krav Maga wurde entwickelt, um auch untrainierte Menschen innerhalb kürzester Zeit auf ein hohes Niveau in der Selbstverteidigung zu bringen. Dadurch ist es, unabhängig von Alter und Geschlecht, für jeden prinzipiell erlernbar. Unterschiedliche körperliche Voraussetzungen sind kein Problem. Schließlich kann auch jeder Opfer eines Angriffs werden.
Wie wird Krav Maga unterrichtet?
Neue Erkenntnisse der Trainingslehre werden berücksichtigt. Basis des Trainings ist nicht die Tradition, sondern die Effizienz in Bezug auf den Einzelnen. Traditionelle Riten oder esoterische Betrachtungsweisen, wie sie in manchen asiatischen Kampfkünsten vorzufinden sind, gibt es in Krav Maga nicht. Wir legen keinen Wert auf irgendeine Form des Personen- oder Graduierungskultes. Der Instruktor ist die Person, die bei der Erweiterung der persönlichen Selbstverteidigungsfähigkeiten behilflich ist und kein Objekt der Anbetung. Wichtig ist uns ein vernünftiger, persönlicher Umgang miteinander und gegenseitiges Verständnis in einer möglichst angenehmen Trainingsatmosphäre.
Krav Maga ist ein lebendiges System, das sich ständig fortentwickelt und nach noch besseren Lösungen sucht. Die einzig und alleinige Wahrheit gibt es nicht. Deshalb stellen wir auch nicht den Anspruch, diese gefunden zu haben. Die Behauptung, dass es die ultimative Vorgehensweise gibt - sozusagen eine universelle Lösung, mit der jeder Erfolg hat - halten wir für unseriös. Unserer Erfahrung nach muss ein vernünftiges Selbstverteidigungssystem variabel genug sein, damit jeder die individuell auf ihn zugeschnittene Lösung finden kann. Wenn eine Person einen bestimmten technischen Ablauf aufgrund anatomischer Gegebenheiten nicht erlernen kann, dann bringt es nichts, wenn sie diese immer und immer wieder üben muss, nur weil der Großmeister des Systems diese Technik für besonders wertvoll erachtet. Viel sinnvoller ist es, ein Alternativkonzept anzubieten, das auf die persönlichen Fähigkeiten Rücksicht nimmt, d.h. das System muss auf die individuellen Belange der Person angepasst werden, und nicht umgekehrt. Krav Maga bietet mit dieser Flexibilität auch Menschen mit eventuell benachteiligenden anatomischen Voraussetzungen eine Chance.
Warum ist es sinnvoll Krav Maga zu erlernen?
Durch das Erlernen eines Selbstverteidigungssystems werden verschiedene Dinge erreicht. Zunächst hat man die Möglichkeit, sich gegen Aggressionen zur Wehr zu setzen. Dieses wiederum erhöht das Selbstvertrauen. Man fühlt sich nicht hilflos allem ausgesetzt, was einem widerfahren kann. Die Überwindung der Angst und die damit gewonnene Selbstsicherheit erhöht die Lebensqualität des Einzelnen. Man kann Gefahrensituationen realistischer einschätzen und wird in die Lage versetzt, in solchen Situationen vernünftig, d.h. der Lage angepasst, zu reagieren. Dies trifft nicht nur für den Fall einer direkten Bedrohung zu. Auch im Falle der Hilfeleistung bei der Bedrohung anderer (was allgemein als Zivilcourage bezeichnet wird) leistet eine Ausbildung in Krav Maga eine wertvolle Hilfestellung. Man lernt, Gefahrensituationen vernünftig einzuschätzen, und kann dann auch entscheiden, ob es sinnvoller ist, direkt einzugreifen oder die Polizei zu informieren. Man erlernt daher, besser und angemessener helfen zu können. Ein weiterer positiver Effekt ist, dass durch eine Schulung der Selbstverteidigungsfähigkeit die Wahrscheinlichkeit, selbst Opfer zu werden, sinkt. Die Erfahrung zeigt, dass Personen, die einen selbstsicheren Eindruck machen, seltener Opfer eines Gewaltverbrechens werden als andere. Sollte es jedoch trotzdem zu einer Notwehrsituation kommen, so hat diese Person realistische Chancen, unbeschadet aus der Situation herauszukommen.
KRAV MAGA FITNESS PROGRAMM
Das Krav Maga Fitness Programm ist das perfekte Körpertraining für jeden, unabhängig von seinen sportlichen Fähigkeiten, Alter und Geschlecht. Unser Fitness Programm verbessert alle Aspekte für einen gesunden Körper - Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Flexibilität. Ob Sie die einzelnen Trainingsklassen oder unseren Fitnessbereich nutzen, bei uns sind Sie als Einsteiger oder Profi bestens aufgehoben. KRAV MAGA mit einem vielfältigen und umfassenden Fitnesstraining kombiniert, schafft Selbstvertrauen und Gesundheit!
Das KRAV MAGA Fitness Programm wird ausschließlich in unserer Zentrale in Wien angeboten und ist im Kartenpreis inkludiert - Stundenplan und Preisliste
Zu den angeführten Terminen (siehe Stundenplan) besteht die Möglichkeit den Trainingssaal für das eigene persönliche Training zu nutzen. Die lockere Trainingsatmosphäre, das vorhandene Equipment und die Möglichkeit, mit einem oder mehreren Trainingspartnern Techniken zu üben, zeichnen ein sinnvolles Zusatztraining aus. Kraftgeräte, Kettlebells, Trainingsmatten, Sandsäcke, Handpratzen und Schlagpolster stehen zur freien Verfügung.
FITNESSBEREICH
Seit Dezember 2009 bieten wir unseren Gästen die Möglichkeit in unserem Fitnessbereich, ausgestattet mit modernsten Fitnessgeräten (Technogym) ein gezieltes Kraft- und Ausdauertraining.
Vorteile:
- Fitnesstraining in der Trainingskarte inkludiert
- Erstellung eines individuellen Trainingsplans
- Beratung und Kontrolle der richtigen Ausführung der Übungen
Diese Trainingseinheit ist besonders für Personen geeignet, die ihre funktionale Kraft verbessern möchten. Zielsetzung ist die gleichmäßige Kräftigung möglichst vieler Muskelgruppen sowie die Verbesserung der Ausdauer, Koordination und Maximalkraft.
Zum Training gehören Körpergewichtsübungen (BWE), Krafttraining mit dem Trainingspartner, Kettlebelltraining, Theraband Training und verschiedene andere funktionale Krafttrainingsmethoden.
Kettlebell (Kugelgewicht) ist die englische Bezeichnung eines speziellen funktionellen Krafttrainings, welches seinen Ursprung in Russland hat (Girya). Anders als bei der Mehrzahl der Trainingsgeräte in Fitnessstudios sind Kugelhanteln freie Gewichte und sprechen nicht isolierte Muskeln, sondern Muskelgruppen im ganzen Körper an – so wird jede Übung zugleich auch zur Koordinationsaufgabe.
Das Ziel beim Training mit der Kugelhantel ist es vor allem, funktionale Kraft, Explosivkraft und Stabilität aufzubauen und das Herz-Kreislauf-System, sowie Sehnen und Bänder zu stärken. Die Kugelhanteln sind besonders bei Kampfsportlern beliebt, die in hohem Maße auf funktionale Kraft, Explosivkraft und Kraftausdauer angewiesen sind.
Das TRX Trainingsgerät ist DIE Neuentwicklung auf dem Fitness-Sektor aus den USA. Mit diesem genialen Trainingsgerät trainieren Sie gleichzeitig Kraft, Gleichgewicht, Ausdauer und Koordination. Durch dieses Ganzkörpertraining wird eine oft übliche muskuläre Disbalance verhindert. Durch Veränderung des Schwierigkeitsgrades jeder Übung bietet das TRX Training die Möglichkeit, zwischen einem schonenden Aufbautraining und einem sportlichen Hardcore-Training zu variieren.
Das Pratzentraining ist ein - körperlich und geistig herausforderndes -Training mit Handpratzen und Schlagpölstern, wobei hier Schlag- und Tritttechniken an den Pratzen und Pölstern geübt werden. In dieser Trainingseinheit wird der ganze Körper gefordert, die Ausdauerleistung, Koordination und Kondition verbessert sowie auch an Technik und Schlagkraft trainiert. Hier steht der Spaß und die Möglichkeit zum richtigen Auspowern im Vordergrund.
FITNESS COACHING
Ein Training speziell für Einzelpersonen und Kleingruppen mit einer speziellen Anpassung an ihre Person. Individualität, räumliche und zeitliche Flexibilität bilden die entscheidenden Eckpfeiler des Fitness Coachings. Wir helfen Ihnen fitt zu werden oder bei der Gewichtsreduzierung; auf jeden Fall haben Sie einen kompetenten Trainer an Ihrer Seite.
Angeboten werden Einzelstunde oder 10er Block. Hier steht nur der Kunde im Mittelpunkt.
KRAV MAGA FITNESS PROGRAMM
Das Krav Maga Fitness Programm ist das perfekte Körpertraining für jeden, unabhängig von seinen sportlichen Fähigkeiten, Alter und Geschlecht. Unser Fitness Programm verbessert alle Aspekte für einen gesunden Körper - Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Flexibilität. Ob Sie die einzelnen Trainingsklassen oder unseren Fitnessbereich nutzen, bei uns sind Sie als Einsteiger oder Profi bestens aufgehoben. KRAV MAGA mit einem vielfältigen und umfassenden Fitnesstraining kombiniert, schafft Selbstvertrauen und Gesundheit!
Das KRAV MAGA Fitness Programm wird ausschließlich in unserer Zentrale in Wien angeboten und ist im Kartenpreis inkludiert - Stundenplan und Preisliste
Zu den angeführten Terminen (siehe Stundenplan) besteht die Möglichkeit den Trainingssaal für das eigene persönliche Training zu nutzen. Die lockere Trainingsatmosphäre, das vorhandene Equipment und die Möglichkeit, mit einem oder mehreren Trainingspartnern Techniken zu üben, zeichnen ein sinnvolles Zusatztraining aus. Kraftgeräte, Kettlebells, Trainingsmatten, Sandsäcke, Handpratzen und Schlagpolster stehen zur freien Verfügung.
FITNESSBEREICH
Seit Dezember 2009 bieten wir unseren Gästen die Möglichkeit in unserem Fitnessbereich, ausgestattet mit modernsten Fitnessgeräten (Technogym) ein gezieltes Kraft- und Ausdauertraining.
Vorteile:
- Fitnesstraining in der Trainingskarte inkludiert
- Erstellung eines individuellen Trainingsplans
- Beratung und Kontrolle der richtigen Ausführung der Übungen
Diese Trainingseinheit ist besonders für Personen geeignet, die ihre funktionale Kraft verbessern möchten. Zielsetzung ist die gleichmäßige Kräftigung möglichst vieler Muskelgruppen sowie die Verbesserung der Ausdauer, Koordination und Maximalkraft.
Zum Training gehören Körpergewichtsübungen (BWE), Krafttraining mit dem Trainingspartner, Kettlebelltraining, Theraband Training und verschiedene andere funktionale Krafttrainingsmethoden.
Kettlebell (Kugelgewicht) ist die englische Bezeichnung eines speziellen funktionellen Krafttrainings, welches seinen Ursprung in Russland hat (Girya). Anders als bei der Mehrzahl der Trainingsgeräte in Fitnessstudios sind Kugelhanteln freie Gewichte und sprechen nicht isolierte Muskeln, sondern Muskelgruppen im ganzen Körper an – so wird jede Übung zugleich auch zur Koordinationsaufgabe.
Das Ziel beim Training mit der Kugelhantel ist es vor allem, funktionale Kraft, Explosivkraft und Stabilität aufzubauen und das Herz-Kreislauf-System, sowie Sehnen und Bänder zu stärken. Die Kugelhanteln sind besonders bei Kampfsportlern beliebt, die in hohem Maße auf funktionale Kraft, Explosivkraft und Kraftausdauer angewiesen sind.
Das TRX Trainingsgerät ist DIE Neuentwicklung auf dem Fitness-Sektor aus den USA. Mit diesem genialen Trainingsgerät trainieren Sie gleichzeitig Kraft, Gleichgewicht, Ausdauer und Koordination. Durch dieses Ganzkörpertraining wird eine oft übliche muskuläre Disbalance verhindert. Durch Veränderung des Schwierigkeitsgrades jeder Übung bietet das TRX Training die Möglichkeit, zwischen einem schonenden Aufbautraining und einem sportlichen Hardcore-Training zu variieren.
Das Pratzentraining ist ein - körperlich und geistig herausforderndes -Training mit Handpratzen und Schlagpölstern, wobei hier Schlag- und Tritttechniken an den Pratzen und Pölstern geübt werden. In dieser Trainingseinheit wird der ganze Körper gefordert, die Ausdauerleistung, Koordination und Kondition verbessert sowie auch an Technik und Schlagkraft trainiert. Hier steht der Spaß und die Möglichkeit zum richtigen Auspowern im Vordergrund.
FITNESS COACHING
Ein Training speziell für Einzelpersonen und Kleingruppen mit einer speziellen Anpassung an ihre Person. Individualität, räumliche und zeitliche Flexibilität bilden die entscheidenden Eckpfeiler des Fitness Coachings. Wir helfen Ihnen fitt zu werden oder bei der Gewichtsreduzierung; auf jeden Fall haben Sie einen kompetenten Trainer an Ihrer Seite.
Angeboten werden Einzelstunde oder 10er Block. Hier steht nur der Kunde im Mittelpunkt.
KRAV MAGA FITNESS PROGRAMM
Das Krav Maga Fitness Programm ist das perfekte Körpertraining für jeden, unabhängig von seinen sportlichen Fähigkeiten, Alter und Geschlecht. Unser Fitness Programm verbessert alle Aspekte für einen gesunden Körper - Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Flexibilität. Ob Sie die einzelnen Trainingsklassen oder unseren Fitnessbereich nutzen, bei uns sind Sie als Einsteiger oder Profi bestens aufgehoben. KRAV MAGA mit einem vielfältigen und umfassenden Fitnesstraining kombiniert, schafft Selbstvertrauen und Gesundheit!
Das KRAV MAGA Fitness Programm wird ausschließlich in unserer Zentrale in Wien angeboten und ist im Kartenpreis inkludiert - Stundenplan und Preisliste
Zu den angeführten Terminen (siehe Stundenplan) besteht die Möglichkeit den Trainingssaal für das eigene persönliche Training zu nutzen. Die lockere Trainingsatmosphäre, das vorhandene Equipment und die Möglichkeit, mit einem oder mehreren Trainingspartnern Techniken zu üben, zeichnen ein sinnvolles Zusatztraining aus. Kraftgeräte, Kettlebells, Trainingsmatten, Sandsäcke, Handpratzen und Schlagpolster stehen zur freien Verfügung.
FITNESSBEREICH
Seit Dezember 2009 bieten wir unseren Gästen die Möglichkeit in unserem Fitnessbereich, ausgestattet mit modernsten Fitnessgeräten (Technogym) ein gezieltes Kraft- und Ausdauertraining.
Vorteile:
- Fitnesstraining in der Trainingskarte inkludiert
- Erstellung eines individuellen Trainingsplans
- Beratung und Kontrolle der richtigen Ausführung der Übungen
Diese Trainingseinheit ist besonders für Personen geeignet, die ihre funktionale Kraft verbessern möchten. Zielsetzung ist die gleichmäßige Kräftigung möglichst vieler Muskelgruppen sowie die Verbesserung der Ausdauer, Koordination und Maximalkraft.
Zum Training gehören Körpergewichtsübungen (BWE), Krafttraining mit dem Trainingspartner, Kettlebelltraining, Theraband Training und verschiedene andere funktionale Krafttrainingsmethoden.
Kettlebell (Kugelgewicht) ist die englische Bezeichnung eines speziellen funktionellen Krafttrainings, welches seinen Ursprung in Russland hat (Girya). Anders als bei der Mehrzahl der Trainingsgeräte in Fitnessstudios sind Kugelhanteln freie Gewichte und sprechen nicht isolierte Muskeln, sondern Muskelgruppen im ganzen Körper an – so wird jede Übung zugleich auch zur Koordinationsaufgabe.
Das Ziel beim Training mit der Kugelhantel ist es vor allem, funktionale Kraft, Explosivkraft und Stabilität aufzubauen und das Herz-Kreislauf-System, sowie Sehnen und Bänder zu stärken. Die Kugelhanteln sind besonders bei Kampfsportlern beliebt, die in hohem Maße auf funktionale Kraft, Explosivkraft und Kraftausdauer angewiesen sind.
Das TRX Trainingsgerät ist DIE Neuentwicklung auf dem Fitness-Sektor aus den USA. Mit diesem genialen Trainingsgerät trainieren Sie gleichzeitig Kraft, Gleichgewicht, Ausdauer und Koordination. Durch dieses Ganzkörpertraining wird eine oft übliche muskuläre Disbalance verhindert. Durch Veränderung des Schwierigkeitsgrades jeder Übung bietet das TRX Training die Möglichkeit, zwischen einem schonenden Aufbautraining und einem sportlichen Hardcore-Training zu variieren.
Das Pratzentraining ist ein - körperlich und geistig herausforderndes -Training mit Handpratzen und Schlagpölstern, wobei hier Schlag- und Tritttechniken an den Pratzen und Pölstern geübt werden. In dieser Trainingseinheit wird der ganze Körper gefordert, die Ausdauerleistung, Koordination und Kondition verbessert sowie auch an Technik und Schlagkraft trainiert. Hier steht der Spaß und die Möglichkeit zum richtigen Auspowern im Vordergrund.
FITNESS COACHING
Ein Training speziell für Einzelpersonen und Kleingruppen mit einer speziellen Anpassung an ihre Person. Individualität, räumliche und zeitliche Flexibilität bilden die entscheidenden Eckpfeiler des Fitness Coachings. Wir helfen Ihnen fitt zu werden oder bei der Gewichtsreduzierung; auf jeden Fall haben Sie einen kompetenten Trainer an Ihrer Seite.
Angeboten werden Einzelstunde oder 10er Block. Hier steht nur der Kunde im Mittelpunkt.
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KAMPFSPORT und MARTIAL ARTS KLASSEN Im Gegensatz zum reinen Selbstverteidigungstraining, steht hier der Sport bzw. die Kampfkunst im Vordergrund. In den unterschiedlichen Klassen können Sie Ihrer Fertigkeiten und Kampffähigkeiten durch spezielle Trainings verbessern. Trainiert werden alle wichtigen Eigenschaften die man für einen Kampf braucht.
Die Kampfsportklassen werden ausschließlich in unserer Zentrale in Wien angeboten und sind im Kartenpreis inkludiert - Stundenplan und Preisliste
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SECURITY KRAV MAGA
| SECURITY KRAV MAGA ist ein Ausbildungssystem für operative und praxisbezogene Sicherheitsschulungen und Trainings.
Das deutlich erhöhte Risiko, Opfer eines Übergriffs durch aggressive Kunden, Klienten oder Patienten zu werden, ist für einige Berufsgruppen möglicherweise alltäglich jedoch nicht zu unterschätzen. Unser Ausbildungsprogramm wurde speziell für den beruflichen Alltag dieser Personengruppen entwickelt. |
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| Das Team von SECURITY KRAV MAGA hat sich auf die Aus- und Weiterbildung von Sicherheitspersonal und Sicherheitsunternehmen, sowie Personen, die sich in ihrem beruflichen Umfeld mit gewalttätigen Situationen auseinander setzen müssen spezialisiert. |
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Security Krav Maga wurde ausschließlich für Berufsgruppen konzipiert
SECURITY KRAV MAGA kurz "SKM" hat seinen Ursprung sowohl im militärischen als auch im zivilen Krav Maga. Durch entsprechende Modifikation - wie die Berücksichtigung der landesüblichen Gesetz- und Verhältnismäßigkeit als auch weg von der reinen Selbstverteidigung hin zu einem auf die Bedürfnisse von Berufsgruppen zugeschnittenen Ausbildungssystem - hat sich Security Krav Maga entwickelt.
Im zivilen Krav Maga steht hauptsächlich die Selbstverteidigung im Vordergrund - im Security Krav Maga stehen zusätzlich noch Teamarbeit, Auftrags- und Rechtslage, das berufliche Umfeld, Schutz anderer Personen, Annäherungstechniken, Fixierungstechniken, Transporttechniken und vieles mehr im Mittelpunkt.
Security Krav Maga wurde entwickelt, um Einsatzkräfte, Sicherheitspersonal, Militärs, Personenschützer, Polizeikräfte und Personen, die mit aggressiven Kunden/Klientel/Gästen/Patienten arbeiten, ein Instrument zu geben, kritische Situationen in ihrem Berufsumfeld optimal zu lösen.
Die für den Ernstfall entwickelten Techniken und Strategien sind rasch erlernbar, realistisch erprobt und effektiv.
Security Krav Maga ist also nicht vergleichbar mit dem Krav Maga für Privatpersonen! Security Krav Maga ist ein rein zweckorientiertes Sicherheitsprogramm, das auf die Bedürfnisse in diesen Berufsfeldern zugeschnitten wurde.
Inhalte von Security Krav Maga
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Auftrag - Rechtslage
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Präventive Maßnahmen
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Umgang mit Menschen
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Kommunikation
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Gesprächsführung
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Körpersprache
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Kommunikationspositionen (alleine, im Team)
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Erkennen von Gefahr (Feuer, Unfall, Aggression ect.)
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Beurteilung von Bedrohungen
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Eskalationsmodelle
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Verhalten bei Übergriffen
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Umgang mit Problemgruppen
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Deeskalation und taktisches Verhalten
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Verhalten unter Stress
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Rechtliche Aspekte
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Verhältnismäßigkeit
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Notwehrrecht
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Anhalterecht
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Hausrecht
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Eigensicherung - Eigenschutz - Fremdschutz - Drittschutz
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Arbeitssicherung
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Teamarbeit
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Annäherungstechniken
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Begleittechniken
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Fixierungs- und Transporttechniken
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Einsatz und Umgang mit dem Pfefferspray
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Einsatz weiterer Einsatz- und Hilfsmittel
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Eingangskontrolle
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Monitoring/Handcheck
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Personenkontrolle und Gesprächsführung
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Durchsuchungstechniken
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Notfallplan
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Aufzeichnungswesen
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Ausrüstung
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uvm.
Ziele unserer Kurse
Unsere Ausbildungen sollen Ihnen eine solide Grundlage bei der Ausübung Ihrer Tätigkeit geben, um in Notsituationen richtig reagieren zu können, sowie den professionellen Umgang mit aggressiven Personen und gewalttätigen Situationen zu erlernen.
Unser Kursangebot
Wir bieten gegenwärtig verschiedene Möglichkeiten der Aus- und Fortbildung für ganz Österreich und Europa an. Alle Kurse und Ausbildungen sind individuell auf die Zielgruppe und die Einhaltung der Gesetz- und Verhältnismäßigkeit abgestimmt.
| Waffenbezogene Kurse | Security Ausbildung |
| Gun Defense Workshop | Security Diplom |
| Grundkurs RMS/Tonfa | Law Enforcement Defense Tactic |
| Grundkurs Teleskop/Einsatzstock | |
| Messerattacken (Verteidigung, Teamwork) | |
| Schiessen Grundkurs | |
| S.D.S./Kubotan Kurs | |
| Allgemeine Kurse | |
| Spezialworkshop - Richtiges Verhalten bei Banküberfällen | |
| Individuelle Kurse für Firmen | |
| Pfefferspray Kurs | |
BERUFSGRUPPENTRAINING
Der Umgang mit Aggressionen und gewalttätigen Situationen sind Arbeitsalltag vieler Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter in einigen Berufsfeldern. Das deutlich erhöhte Risiko, Opfer eines Übergriffs durch aggressive Klienten oder Patienten zu werden, ist für bestimme Berufsgruppen nicht zu unterschätzen.
Unsere Seminare sollen helfen, mit welchen Maßnahmen Sie sich vor Übergriffen und deren Folgen schützen können. Die wichtigsten Themen unserer Seminare sind Gewaltprävention, Deeskalation, Verhaltensschulung, Gesprächsführung, Teamarbeit und Körpersprache.
Sicherheitsschulung
Einem Übergriff vorzubeugen hat positive Folgen sowohl für das Personal, den Arbeit- bzw. Dienstgeber und auch für den Aggressor.
Oftmals folgt einem Übergriff eine entsprechende Reaktion (z. B. Fixierungen, Isolierungen oder eine Zwangsmedikation). Natürlich kann diese Reaktion auch für den Patienten körperliche und psychische Auswirkungen haben, die durch eine Präventionsmaßnahme in Grenzen gehalten werden können. So lassen sich durch eine systematische Vorbeugung von aggressiven Situationen insgesamt auch positive Auswirkungen auf das Klima der Einrichtung erwarten.
Das Schulungssystem
Unser Schulungssystem ist leicht erlernbar, praxisorientiert und erprobt. Es ist ein rein zweckorientiertes System ohne sportlichen oder hierarchischen Komponenten. Es wird jeweils auf die Bedürfnisse der Personen zugeschnitten. In unseren Schulungen wird taktisches, rechtliches, psychologisches, techniksches und strategisches Wissen vermittelt.
Ziel unserer Schulungen
Ziel unsere Schulungen ist es, dass Mitarbeiter eventuell auftretendes Gefahrenpotential rechtzeitig erkennen, richtig einzuschätzen und angemessen darauf zu reagieren wissen. Durch das Vermeiden von falschen Reaktionen oder Überreaktionen, sollen mögliche Aggression verhindert werden.
Die Schulung von gewaltloser Deeskalation soll körperliche Konflikte verhindern. Sollte die gewaltfreie Deeskalation nicht möglich sein, so werden Möglichkeiten aufgezeigt, wie man sich in solchen Ausnahmesituationen verhält.
- Schaffung sicherer Arbeitsbedingungen für den Arbeitnehmer
- Sensibilisierung zum Thema Gewalt und Konfliktentstehung, die zu Veränderungen im persönlichen Verhalten führen
- Vermittlung von einfachen Techniken zum Schutz von Personal und Patienten/Klienten durch "kontrollierten Umgang mit Gewalt und Aggression"
- Vermittlung der rechtliche Grundlagen über die gesetzlichen Anforderungen hinaus
- Erhöhung der Kundenzufriedenheit und positive Außendarstellung des Unternehmens
- Fürsorgepflicht des Arbeitgebers gegenüber seinen MitarbeiterInnen festigen und somit Fluktuation und Ausfallzeiten reduzieren
- Realistische Selbsterkenntnisse in Bezug auf persönliche physische und psychische Möglichkeiten zur Umsetzung in Verhaltensstrukturen für den Einzelfall nutzen.
Inhalte
- Gefahreneinschätzung
- Wie kann ich mich und andere vor Gewalt wirksam schützen
- Wie löse/vermeide ich Konflikte
- Prävention
- Sicherheitstipps
- Deeskalation (talking down)
- Teamarbeit/Verantwortlichkeiten
- Notfallplanung
- Distanzen
- Notwehrrecht
- Analyse von konkreten Gefahrensituationen
- Abwehrtechniken
- Deeskalationstechniken
- Befreiungstechniken
- Szenarientraining
- Hilfsmittelgebrauch
- Selbstschutz
- Verhalten in Stresssituationen
- Schulung der Reflexe, Koordination und Beweglichkeit
- Vorgehensweise und speziellen Bedingungen (beengter Raum, etc.)
- uvm.
Zielgruppen
- Psychiatrische Einrichtungen
- Krankenhäuser
- Soziale Dienste
- Rettung
- Sicherheitsdienste
- Öffentliche Dienste
- Flugbegleiter
- Zugbegleiter
- Schulen
KRAV MAGA VIDEOCLIPS
Democlips der AKMA. Unsere Videoclips sollen Ihnen einen ersten Einblick in unsere Systeme geben. Auch wenn wir versucht haben die Videos leicht nachvollziehbar zu gestalten, so ist diese Technikvermittlung keinesfalls mit dem Krav Maga Unterricht eines von der AKMA qualifizierten Instruktors zu vergleichen. Die technischen Feinheiten, die durch professionelle Anleitung individuell erläutert und korrigiert werden, sind für den Erfolg oder Misserfolg der Technik entscheidend.Alle Videos werden in einem separaten Fenster geöffnet.
| Krav Maga Car Defense Concept |
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| Krav Maga Instruktorentraining Dezember 2009 |
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| Krav Maga Democlip |
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| Krav Maga Frauenselbstverteidigung |
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| TCS Knife Fighting Concept Seminar 2009 |
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| TCS Knife Fighting Concept Seminar 2008 |
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| S.D.S.-Concept in Madrid/Spanien |
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| S.D.S.-Concept Instruktorkurs in Wien |
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| S.D.S.-Concept Instruktorkurs in Wien |
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| Eskrima Democlip |
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| Jeet Kune Do Democlip |
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| Panantukan Democlip |
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